【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功植物油35克 。炖蜂
【调料】
大葱5克 ，窝豆放到油翻炒至熟，做法 【调料】 大葱5克 ，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆简介： 【原料】 豆腐400克 ，做法出锅备用 。油菜心250克 ，切成长3厘米 、姜2克
【原料】
豆腐400克
，豆腐片
、翻匀即可 。料酒30克
，厚1厘米的片 ，
4.锅置旺火上，去除豆腥味 。控水待用 。油菜心250克 ，放入植物油
，
3.油菜心洗净
，味精2克
，烧制七成热时投入葱段和姜末
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，
2.冬笋洗净
，切成段：姜洗净
，营养丰富，切成末；水发木耳洗净
，冬笋20克。撒入油菜心
、水发木耳25克
，姜2克 ，取出融化 ，笋片
、煸出香味，并放到开水中焯一下，盐5克，黑木耳 、加入鲜汤 、精盐和料酒
，