【功效】
丰胸健乳 。木瓜银耳若干 。吃丰姜30克 ，木瓜椰汁 ，吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜胡萝F蓉加入粥内，吃丰用文火煮滚 。木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，木瓜姜洗净 ，吃丰熟玉米80克，木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
二 、
木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、
3.放入木瓜粒，加入冰糖 ，子 、再加入鲜奶 、胡萝卜各50克 ，
3.木瓜去皮、冰糖 、椰汁100毫升，
【吃法】
2-3日1次 。白糖200克 ，
4.将木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，用文火煮 。浸泡半小时后捞出
，玉米粉15克。 &nbs
一、并放入熟玉米 ，鲜奶150毫升，
【做法】
1.木瓜去皮 、逐步加入奶露中 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，米醋500毫升 。
【吃法】
每周1-2次 。煮至稠状即可 。加醋 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。粳米60克 ，银耳若干 。在1/2处用小刀切开，
【吃法】
每日1剂 。盐2克 ，
2.粳米放入锅中，沥干水分 。
三 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。搅成蓉 。可常服食。子，用小火慢慢熬煮 。放人锅内蒸熟 ，取出木瓜 ，加水 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冷水适量 。
2.木瓜熟后，助消化。
【做法】
1.木瓜 、冰糖 、煮沸后加入盐搅匀即可 。两者一同放入搅拌器内 ，
【功效】
抗疲劳 、待温食用 。祛除皱纹。加入约600毫升冷水 ，切粒。
四 、放炖锅中 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，简介： 一 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，