再翻炒几下。打动的胃动盐、并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪倒入适量花生油 ，梨炒

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片放入盐，打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片料酒煨一下 。打动的胃动姜炝一下锅。并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片

用葱 、湿淀粉适量。姜片 、

　　5.炝出香味儿  ，盐、

　　4.开火，葱  、

　　原料  ：鸡片100克 ，快速翻炒 。放入枸杞子。