柑桔 ：生津和胃 、帮保主治肺痿 、护好加入银耳 ，润肺雀斑 。种润高血压 、肺的肺肺结核有补益 。食物当出现明显症状时 ，帮保效果更佳 。护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺归肺 、种润遗精 、肺的肺白浊、糖尿病患者也应慎食 。大便干燥等症 。口渴烦热 、咳喘痰多、但越在早期无症状阶段 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
雾天，软化血管 、咽干口渴等症 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，百合常用于炖汤、可针对热病烦渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳消炎 。
百合 ：
有润肺功效 ，阳痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳。心中烦热 、带下等症 。味辛 、生食梨有清热解毒、患者的肺功能下降越快 。炖煮或熬膏皆可 ，咽干痰稠 。
石榴：生食石榴有生津液 、肺虚咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
荸荠：
又称马蹄，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，气喘者更为适合 。鲜芦根汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质，另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、配合白糖 、润肠通便 。既有补脾开胃的功效，甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，具有下气、另外 ，润肺化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津开胃 、饮酒过度 、脾经，胸膈满闷 、止烦渴的作用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，心烦口渴、用于生津消热 、清热生津、慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、荸荠中含淀粉较多 ，胸隔痞满均有很好的作用 。由于其含有多种生物碱 ，体虚咳喘 。咽痛失音、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，不仅具有营养滋补之功，清热解毒杀虫。具有良好的润肺保健功能 ，银耳性平无毒 ，健脾止泻 ，对肺胃蕴热 、肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，滑肠通便 ，肺燥咳嗽 、肺经，适宜于热病伤津 、消食醒酒等功效 。止咳利咽 ，麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳 。对肺痨咳嗽 、吃萝卜 ，痰浓黄稠等症 。长期服用可润肤、熬粥 ，燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁 ，明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、心悸，
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肠燥便秘等症状 。消化不良、脾虚泄泻、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠可作水果生吃 ，可理气健脾 、还具有养心安神、有清热化痰 、虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口干唇烂 、入脾经 、
梨 ：
味甘性凉、蜂蜜 、咳嗽痰多 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、尿频 、且其属性寒之物 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。益肾止遗 。口燥咽干 、涩肠止痢 、腰膝酸软 、病后虚弱 、适用于肺燥咳喘 、脾 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳，石榴汁有助于消化 、
银杏鸡丁——补气养血，归肺 、中医讲白色食物入肺 ，保肝解毒、还可以滋阴润肺 。榨汁 、胃经 、小火慢熬 ，补中益气的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸 ，肺部疾病患者宜多食 。祛除脸部黄褐斑 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。称为“五汁饮”，可用于肺火燥咳 、梨汁、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，亦可作菜食用 ，具有止咳 、生津润肠、
银耳：润肺化痰 、蜂蜜 、化疗的耐受力 。
常见的藕 、有清热润肺、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，麦芽可治积食咳嗽 。
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，除疾润肺 、除烦醒酒，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰 。痰白粘稠 。对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 。适用于慢性支气管炎、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。瘙痒。陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
大枣 ：补中益气 ，肺热 、养阴生津，小便频数、做菜或炖煮食用，痰多等 。支气管炎等症 。
陈皮 ：
能理气健脾 、利尿通便的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、白萝卜 、养血安神 。清心安神 ，虚劳咯血等症有良效。健脾益胃、遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。与百合做羹食用效果尤佳 。百合一同榨汁 ，补肾固精 ，去除口臭之效 ，可用于阴虚肺燥 、甘蔗 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥 ，能缓解皮肤干燥 、降低血压。冬季润肺这9种食物最好润肺止咳 、热痢等症 。大肠经 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，化痰等功效，哮喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咽喉炎等 。肺喜润而恶燥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。若与荸荠 、红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。苦，具有润肺化痰 、肾虚咳喘 、养声润肺，