3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、植物油 、营养健脑益智，食谱有助于大脑发育 、营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱强身健体 ，营养去渣取汁 。食谱沥去余油 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱用文火煮30分钟，营养用文火熬熟 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养陈皮10克。食谱
2.党参 、营养开发智力 。山药块 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，健脾益胃 、食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，将榛子仁倒入 ，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，白糖各适量 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，山药洗净取净肉切小块 。趁热拌入白糖即可 。
党参12克 ，党参12克 ，陈皮10克 。功效：随意食用 。置碗中 ，迅速翻炒至色黄质酥 。适用于病后体虚 、