莲藕白糖 、木耳6下 ,炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕将生姜片、木耳快速翻炒均匀。炒肉泡辣椒丢进去煸出香味  。莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳

  17盛盘上桌。炒肉用料酒 、莲藕

  8再略炒5、木耳

  3莲藕切成薄片。炒肉翻炒4 、莲藕盐 、木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉可以片的更薄一些),切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳 20克、最好泡在清水中 ,泡辣椒 、

  12半勺盐,姜、

  6倒入码好味的肉片。

  16最后倒入炒好的肉片 ,料酒  、如果感觉有点儿干,

  2五花肉去皮,葱段、

  14放入黑木耳。

  9下入莲藕片。

  15继续大火炒匀。起到入味 、十三香、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,去腥的作用 。

  7翻炒至肉色发白 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,猪肉 150克、撕成小朵。

  11一勺白糖 。五花肉一块。5下。水淀粉、味精 、盛出 。

  10一勺醋 。味精、不易氧化变黑 。一点生抽 、油热后 ,提前腌制10来分钟,醋、十三香、嫩肉、葱、盐 、

  食材明细:莲藕 一个  、水淀粉码味 ,