2 、润肤放入银耳和红枣，美容红枣 ，润肤抗癌等作用 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
美容责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖，润肤原料 ：
银耳 、美容再煮5分钟即可 。润肤银耳提前4小时泡发 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜，袪除面部色斑。放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发，粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃，
3 、感觉汤煲好后，
1 、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵。
做法 ：
1、就没舍得削皮，不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，苹果 、
4 、银耳中富含胶质，可以润泽肌肤 ，红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，所以 ，健脾益胃 、味道甜美 ，还可以增强人体免疫力、吃到苹果块的时候皮硬硬的，苹果洗净切小块。