否则会破坏蜂蜜的节后营养成分  。不要倒掉 ，杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好。少于这个量玉米汁会太浓稠 。肠热那就更简单了 ，饮香喜欢甜的甜玉要加量。取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中，可以过滤下喝 。节后加水放入豆浆机，杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量  ，稍凉后，甜玉所放的米汁量也是根据自己的口味调整 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后清水适量

　　做法：

　　1、

　　2、

　　3 、要等温度降到温温的才能加入，

　　小贴士 ：

　　1 、所以需要打一会儿停一停再继续。如果家里有豆浆机 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，即可倒出饮用。

　　材料：甜玉米两根、水量至少要和玉米粒体积等量 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，煮玉米的水也有营养  ，

　　4 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。我是不过滤直接喝的，加入炼乳或蜂蜜。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用豆浆程序就能做好，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果想要口感细腻 ，感觉不是很甜，虽然口感会有些些粗燥 ，我这次放20ml ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，直接取下生玉米粒 ，

　　2 、两根甜玉米放入锅中，把甜玉米取出，但是放蜂蜜的话，

　　4、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

　　5 、加水煮10分钟左右至熟 。

　　3 、

　　6  、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，尽量把玉米胚芽一起取下来。