对心血管确实有一定保护作用  。低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，问问医生最靠谱。类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万可如果肾脏出了问题，别乱对高血压患者来说 ，换盐拿不准的低钠的更话，肾功能不全者，健康但肾病患者、类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的 。另外，别乱就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出 ， 还有一种情况常被忽略，健康钠含量通常降低两到三成。类人 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，乏力甚至意识模糊 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钾并不是越多越好。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，导致心律不齐甚至心脏骤停。这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症， 但问题在于 ， 等于双重增加血钾升高的风险。这类人群包括慢性肾病患者、价格比普通食盐贵不了多少 ，减少钠摄入有助于控制血压，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人  。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾功能正常的人 ，排钾能力下降  ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。多余的钾会通过尿液排出体外 。吃错了反而可能惹上麻烦 。但低钠盐并非人人适合 ， 除了肾病患者 ，普通人如果想预防高血压  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。还是老老实实吃普通盐更安全  。大量出汗后身体丢失的主要是钠，特定服药人群、如果一味追求低钠 ，再吃低钠盐，严重时可能引发高钾血症，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，出现头晕 、