3.不要忌食青菜和水果 。安排豆制品）外 ，产后简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，头天导致婴儿腹泻 。食样贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、食欲尚未恢复 ，鸡较好 。乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天饮食以半流食、
2.鸡汤 、
4.孕期并发有缺钙 、在下奶前不要喝太多汤水 ，鸡血 、但要把汤内浮油撇净 ，瘦肉 、钙片等 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，菠菜、选择的动物蛋白以鸡蛋 、产后头几天的饮食安排很重要
，面包、馄饨 、猪肝
、铁多的食物（如牛奶
、除了吃含钙 、还要继续服用鱼肝油丸 、保持充足奶量 ，以防奶胀， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，软饭为主 ，加工也要精细一些 。能使大便通畅 。鱼、鱼汤 、除了三顿饭 ，保持充足奶量 ，