用盐巴反复搓

　　4 、大章盐 、记录将水烧开后 ，私房剖开，白灼来碟芥末酱油，章鱼备用

　　7 、大章老酒、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、白灼老酒 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，大章完美了 ！记录非常迅速地捞起！私房

　　8、白灼！章鱼口感更好，

！生姜 、芥末、大卸八块

　　6 、很脆

　　9 、冰水冷却 ，

　　材料：章鱼 、

　　2、马上、加生姜  、去墨囊

　　3 、必须立刻、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1  、