3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。蜂蜜 、蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　5 、蜜汁

　　2 、蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜洗净去皮 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，西兰花 、

　　6 、放入锅里蒸熟 。