
欠了“睡眠债”如何还?
国庆长假过后,出游、与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗?南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、主任医师尹红蕾说,“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额,
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国庆长假过后,出游、与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗?南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、主任医师尹红蕾说,“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额,

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